小徐畢業(yè)7年，換了5次工作，跳了4個(gè)單位，成為職場(chǎng)名副其實(shí)的“跳跳族”。因為缺乏規劃，小徐的每次跳槽都不盡如人意，工資沒(méi)漲，職業(yè)前景也未見(jiàn)光明，淪為“白跳族”。近來(lái)，職場(chǎng)日漸轉暖，不少人開(kāi)始謀劃跳槽，網(wǎng)上甚至開(kāi)始熱傳“四不一沒(méi)有”的跳槽準則。職業(yè)指導專(zhuān)家提醒，高抗壓性、高穩定性、高服從性的“三高人群”仍是企業(yè)人力資源最為熱衷的人才，欲跳槽人員須轉變就業(yè)觀(guān)念，謹慎對待跳槽。

　　“白跳族”：7年跳5次

　　小徐，29歲，大專(zhuān)學(xué)歷，財務(wù)管理專(zhuān)業(yè)。畢業(yè)后在一家塑料制造企業(yè)從事會(huì )計工作，2年后跳槽進(jìn)入一家知名化工企業(yè)做成本會(huì )計，一干就是3年；后來(lái)單位朋友介紹他到上海市區一家食品企業(yè)擔任會(huì )計一職，由于路途較遠不大方便，做了不到1年他又回到了原單位；1年后，于今年5月應邀進(jìn)入朋友的公司做財務(wù)工作，可做了3個(gè)月，由于新開(kāi)公司各方面還未進(jìn)入正軌，不說(shuō)福利待遇與之前公司相比有很大差距，連社會(huì )保險的繳納都不能保證。于是，他又計劃再次跳槽……百般無(wú)奈，小徐走進(jìn)了金山職業(yè)介紹中心，尋求職業(yè)指導專(zhuān)家的幫助。職場(chǎng)上，像小徐這樣頻繁跳槽的人并不在少數，他們或是為了更高的收入，或是未能處理好人際關(guān)系，就毅然選擇跳槽。但是，跳槽之前卻未作好充分準備，無(wú)法達到跳一次上一個(gè)臺階的效果，淪為“白跳族”。

　　跳槽“達人”：跳出10倍薪資

　　今年32歲的小程可謂職場(chǎng)上的“跳槽達人”，大學(xué)畢業(yè)后也先后換過(guò)七八次工作。第一次跳槽的原因很簡(jiǎn)單，“工作三年后，發(fā)現自己的工資漲不過(guò)房?jì)r(jià)”，毅然辭職后卻經(jīng)歷了半年的職場(chǎng)“空窗期”。如今，小程已躋身世界500強企業(yè)就職，每月薪資已接近當初的十倍。

　　小程告訴記者，“有過(guò)第一次跳槽失敗的慘痛教訓之后，就再也不做無(wú)準備的跳槽。認準了職業(yè)方向，把握跳槽準則，比如，新單位比現有單位差的不考慮，跳完工資不漲的不跳等等。 ”其實(shí)，小程的想法跟網(wǎng)上盛傳的“四不一沒(méi)有”跳槽法則有異曲同工之妙。所謂四不一沒(méi)有，即不在上班時(shí)間找工作、不亂投履歷表、不與老東家交惡、薪資未達1.3倍不跳槽、沒(méi)有談定不輕言跳槽。

　　用人單位鐘愛(ài)“三高人才”

　　在某知名日資企業(yè)從事人力資源工作多年的王小姐向記者透露，其實(shí)企業(yè)最怕招進(jìn)不“安分”的人。如今的職場(chǎng)新人高抗壓、高穩定、高服從的“三高指數”越來(lái)越低。這不僅不利于他們自己的職業(yè)發(fā)展，更不利于企業(yè)的發(fā)展。 “我們企業(yè)尤其注重人才培養，可往往剛花了大價(jià)錢(qián)把員工培養好了，他們就跳槽了！ ”