晚上學(xué)習適合學(xué)什么內容？

如何利用晚上的時(shí)間高效學(xué)習？

忙了一天腦袋像“卡殼”一樣，怎么也轉不動(dòng)，可是又不能浪費時(shí)間，該怎么辦呢？

在備考2020一級造價(jià)師的過(guò)程中你是不是也會(huì )遇到這樣的問(wèn)題，一些朋友在晚上學(xué)習效率低下，而且容易感性，高強度的“填鴨式”學(xué)習已經(jīng)不合適，但是可以進(jìn)行一些總結性學(xué)習。下面是小編整理的一些學(xué)習經(jīng)驗，大家可以來(lái)試一試。

（1）靜下心來(lái)整理筆記

大家在備考的過(guò)程中一定要養成做筆記的好習慣，這不僅僅是一個(gè)書(shū)寫(xiě)的過(guò)程。更是通過(guò)書(shū)寫(xiě)來(lái)加深記憶的過(guò)程，特別是一級造價(jià)師考試中有的科目有很多需要背誦的東西，做筆記正是一個(gè)幫助背誦的好方法。

（2）不要高強度的聽(tīng)課學(xué)習

經(jīng)過(guò)一天的忙碌整個(gè)人都很疲憊，晚上需要適當放松一下，可以簡(jiǎn)單聽(tīng)一兩節課，不要過(guò)分追求學(xué)習進(jìn)度。否則會(huì )使自己陷入一個(gè)焦慮的狀態(tài)，甚至會(huì )影響睡眠質(zhì)量，不利于身心健康。晚上不要熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高學(xué)習效率的基本要求。

（3）認真做一套試題

做題也是一種梳理學(xué)習的方式。有的時(shí)候聽(tīng)課或看書(shū)精力很難集中的時(shí)候，可以選擇做題，換一種學(xué)習方式，換一種約束行為。有時(shí)候當我們沉浸在題目中時(shí)，注意力就不知不覺(jué)集中起來(lái)。而且做題也是對所學(xué)知識的一種檢閱，先做題再改正的過(guò)程要比單純的的看書(shū)做筆記的效果好的多。

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