人眼對光亮度變化的順應性，稱(chēng)為適應，適應有明適應和暗適應兩種。暗適應是指人從光亮處進(jìn)入黑暗處，開(kāi)始時(shí)一切都看不見(jiàn)，需要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間以后才能逐漸看清被視物的輪廓。暗適應的過(guò)渡時(shí)間較長(cháng)，約需要30min才能完全適應。

　　明適應是指人從暗處進(jìn)入亮處時(shí)，能夠看清視物的適應過(guò)程，這個(gè)過(guò)渡時(shí)間很短，約需1min，明適應過(guò)程即趨于完成。

　　人在明暗急劇變化的環(huán)境中工作，會(huì )因受適應性的限制，使視力出現短暫的下降，若頻繁地出現這種情況，會(huì )產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，并容易引起事故發(fā)生。為此，在需要頻繁改變光亮度的場(chǎng)所，應采用緩和照明，避免光亮度的急劇變化。