疲勞

(1)疲勞的定義

①肌肉疲勞：過(guò)度緊張的肌肉局部出現酸痛現象。

②精神疲勞：彌散的、不愿意作任何活動(dòng)的懶惰感覺(jué)。

(2)疲勞產(chǎn)生的原因

①工作條件因素

【例如】勞動(dòng)制度、生產(chǎn)組織、工具條件、工作環(huán)境。

②作業(yè)者的因素

【例如】熟練程度、操作技巧、身體素質(zhì)、勞動(dòng)情緒。

(3)消除疲勞的途徑

①顯示器和控制器應充分考慮人的生理、心理因素。

②改變操作內容、播放音樂(lè )來(lái)克服單調乏味的作業(yè)。

③改善工作的環(huán)境條件。

【例如】作業(yè)場(chǎng)所布局及色彩，合理溫濕度、光照等。

④避免超負荷的體力或腦力勞動(dòng)。

【例如】合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結合。